In recent years, the concept of 10,000 hours has become very popular, but the actual 10,000 hours is not a universal truth. There are many restrictions. Most people do not know that 10,000 hours under "deliberate practice" are only useful. However, there has been a lack of systematic exposition on how to practice deliberately. Many books are relatively simple, and this book focuses on this topic. Deliberate practice is a higher-level learning method, which can make you improve your learning effect and shorten your learning time in a short period of time, and make you go to the road to excellence.
Netflix喜剧《It’s Bruno》由Solvan Naim自编自导并且主演，这部剧讲述的是爱犬人士Malcolm (Naim饰)和他最好的朋友宠物狗Bruno，以及在他们充满活力的布鲁克林街区发生的有趣的冒险。
Interception can be done at three levels.
李成宰在剧中饰演的是大学医院重症外伤中心的主任吴英哲一角。吴英哲连续三年受到了总统表彰，可以说是医学界的传说，被唤为“迈达斯之手”而受到敬仰的天才医生。但是在他慈祥的微笑下，又隐藏着冷静的面貌，拥有着双面的魅力。
Netflix的墨西哥校园惊悚剧集《Control Z》。“你有什么秘密？”讲述在一所高中，突然有黑客开始公开学生们的一些私密图片、视频，各种隐私被曝光，混乱和血腥随之而来。而一个女孩决定找出幕后黑手，保护朋友们。Ariana Saavedra等主演，5月22日上线。
但凡看过《宰相刘罗锅
涂善存有一双浓眉电眼，这次饰演婚顾公司业务一部经理「萧立呈」，外表阳光帅气，个性豪爽，面对感情喜欢「直球」对决。他剧中为了追求小时候的初恋对象、同时也是腐女的「刘美芳（纪欣伶饰）」，找上陈立安饰演的禁欲系贵公子「藤沐仁」，组成「呈仁CP」卖腐吸引对方注意，没想到假戏真做，两位直男互掰弯，大谈办公室恋情。
秦淼道：这个病。
井儿人是不错，那更不能随便把人家拉来充数。
1980年，光州事件爆发。无辜民众被当作“赤色分子”遭到军政府屠杀，许多家庭经历着最为惨痛的生离死别，而这一切背后的始作俑者全斗焕则登上总统宝座。数年后平安卸任，虽经历了军事独裁和经济犯罪等指控却得到特赦。与此同时，经历过光州事件的遗族再也无法坐视人世间最大的不公。2006年的一天，国家射击队选手沈美进（韩惠珍 饰）、曾在军中服役的黑帮分子郭镇裴以及青年警察权正赫被召集在一起。他们的亲人都因26年前那起杀戮而丧生，而当年参与戒严的前军人金主世多年来心中隐藏着巨大的内疚和憎恨，而今成为大企业家的他决定和遗族们一起，刺杀至今仍逍遥法外过着养尊处优生活的全斗焕……
一位老奶奶想卖出房子，但因为忘事答应了两个人，老奶奶决定在7天的时间里让他们搬来和她一起住，倘若有人行为不当，就不把房子卖给他，于是抢房之战就此展开
江波、楚汉民、何花是三个好朋友。生长在江南小镇的他们，像所有北漂一样，大学毕业，闯荡京城，为事业、为爱情、为父母的面子，为光宗耀祖，拼尽全力。三人的父母也是几十年的老邻居。楚汉民的老妈为了让儿子结婚、抱孙子，首先跑到北京逼婚。在房产中介工作的汉民为了糊弄爹妈，借了房、借了车，借了个未婚妻，本以为爸妈住上个把星期就走，没想到他们不见结婚证不罢休。江波的老妈看到那两口子到了北京，把老伴扔下自己跑到北京逼婚。结果，楚汉民的谎言穿帮，把老妈气得住了医院。江波老妈发现儿子的女友不靠谱，决定拆散。何花有对象，但工作不如意。这时老爹老妈们才发现，孩子们的生活和他们的想象天壤之别，工作压力，生活压力，爱情压力，十分不易。经过各种事情，最终大家都能够相互理解尊重，为建立真实而和谐的新生活共同努力。
一次偶然中，加贝接收到了一个神秘的求救信号，信号的发出地位于雪岭之巅，和朋友哈尔（迈克尔·鲁克 Michael Rooker 饰）、杰西（简宁·特纳 Janine Turner 饰）一起，加贝决心到那里一探究竟。让加贝没有想到的是，在雪岭等待着他的，竟然是一帮穷凶极恶的劫匪和一群手无寸铁的人质。比环境更险恶的，是人心，这一次，加贝能否逢凶化吉呢？
12个陌生人在空地上醒来。他们不知道自己在哪里，或者是如何到达这里的。他们不知道他们已经被选中，为了一个非常特殊的目的——捕猎。
郑在咏将出演在国立科学搜查研究院工作了10年的法医白范。他虽然是公认的实力派,但却是性格冷漠并执着于看不见的真相的天才和怪人。
人间自是有剧痴，追剧舔屏不用愁。想要一手掌握天下剧！围观男神女神！站队你大爱的CP！想要学剧中撩妹技巧？！想要像女主一样被众男神包围？！立马开启舔屏模式，为TA爆灯，为TA转身，为TA打CALL彻夜不分！这里没有不想要的，只有你Hold不住。
日本版“傲骨贤妻”，改编自同名美剧。律师莲见杏子以生孩子为契机辞掉了工作，成为全职主妇，支持身为精英检察官的丈夫，养育孩子，守护着家庭。然而，某天，担任东京地检特搜部部长的丈夫突然因涉嫌渎职被捕。而且，他与女性的绯闻也曝光了。从那以后，作为“贤妻”为家人奉献出一切的杏子，经历了天翻地覆的人生。有关丈夫性丑闻的真相扑朔迷离，为了保护孩子，杏子决定重入职场。在司法实习生时代的同期帮助下，她被法律事务所录用。时隔16年重返律师界。工作空窗期、对丈夫的怀疑以及与同期的重逢，面对这种种困难陷入苦战的杏子毫不气馁，坚强面对。
