《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和农村小伙伴一起生活。他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。
该剧续写了赵宝刚导演继《奋斗》与《我的青春谁做主》后的“青春”系列作品，作为“青春三部曲”的终结篇，不仅延续了前两部中对两代人不同观念的探讨，也将父辈与年轻一代对人生价值观念的对撞以更为激烈与深入的方式呈现。讲述的是新一代的北京青年改变自己不成熟的心态跟性格，逐渐成长为社会中坚力量的故事。
堂中，全家惊愕。
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张正光同时周旋于三名女友之间--时髦女郎沈婉虹, 娇生惯养的周纯美及富家女李可珍, 却把自小订婚的表妹兼未婚妻丁小圆抛诸脑后. 张弟次明对兄长的恋爱态度深感不以为然, 可惜苦劝无功.丁小圆从乡间来港, 在码头不见张, 自行雇车到张家. 男仆老赵开门迎接, 原来张宅正在开舞会, 沈婉虹, 周纯美及李可珍全部在场. 丁冷眼旁观, 得知张的糜烂生活习惯.
高世康(江华)与高世杰(吕颂贤)乃两兄弟，杰因一次贪玩在米中下毒，导致街坊寻仇烧米铺，从此高家家道中落。母亲林淑娴(米雪)不甘捱穷，与对街米铺老板程升(刘丹)相好，远走高飞。正当此时，杰意外脑部受伤，全身瘫痪，康只好挑起全家重担，照顾弟与老父(郭锋)。十五年后，杰遇名医，病得以康复，对失去青春岁月耿耿于怀，对金钱权势艳羡不已。杰为偿所失，不择手段，不单夺兄之所爱，更与兄在梁光荣(杨群)之企业争一日之长短，及哄骗母亲交出遗产，种种所作所为令人发指。
There is a 35-year-old Kirgiz boy who lives in another border village. He often leaves at 6 a.m. and follows the border to find all suspicious movements. He has to climb mountains and mountains for 4 hours in the dark before he can welcome the first ray of sunshine. The reason why we have to protect the border in the dark is that most suspicious activities occur before dawn.
凌晨风（朱千雪 饰）是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎民（王浩信 饰）的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战，凌晨风的父亲凌海（罗乐林 饰）不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，希望能够挽救父亲的性命。然而，事情却并没有凌晨风所想象的那么简单，回到过去的她，其一举一动都会牵连到未来的走向。最终，凌晨风顺利救下了父亲，却意外发现了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去，却因此发现了冤家对头关鼎民不为人知的的善良一面。
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曾经的辩论强校东财大与不相上下的北交大合并。小鱼、南北、陶好、团子所在的东财大校一队面对着被取代的巨大危机，而取代他们的正是团子表白失败的刘彦泽，以及小鱼从小的冤家对头殷楠，不甘沦为替补二队的他们，决定发起挑战，却遗憾败北。沦为备胎队的成员们从“听天由命”到“励志翻身”，逐渐在辩论中收获乐趣，凝聚友谊。辩论教会他们很多，而他们也因此真正热爱上了辩论。然而，校队却担心飞速成长的备胎队在全国赛中独抢风头，开始处处刁难。众人为参加梦想中的全国赛一路披荆斩棘，最终半决赛遇到校队死敌。面对学校压力，集体荣誉和自身梦想，他们要做出这一年来，最艰难的选择。
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只是究竟所为何事呢？他知道即便自己问了，也不会有答案，说道：家父去陈县尉家赴宴，只怕得晚些时候才能回来。
他成功的成为了一个完美无缺的坏人，做尽坏事，享够荣华，无数忠良惨死于他计下，天下文人甘为其门前犬，他成功做坏了一个时代，玩弄了官民人财是非，生命最终被更坏的手段结束，他是一颗恶性肿瘤，感染了五脏六腑。
多年前，光绪皇帝秘密委派天远舰王德彪去南海属国押送一批宝藏回京。天远舰押运归途，遇到日本舰队拦截，王德彪重伤之下，率众退到老家。此时光绪驾崩，自己无从复命，于是就地掩埋了宝藏。他将藏宝图置于一个锦盒中，将锦盒、钥匙机关、显影药水分别交给轮机手肖志仓、亲信沐老三和副舰长方炳坤保管。于是这三人准备归隐老家，成为这批宝藏的联合护宝人。王德彪嘱托三人在未来大清朝明君当道之时将宝藏取出造福国家百姓……某日，王德彪被发现中镖死于荒郊。沐老三认出飞镖是肖志仓所独有暗器，欲杀肖志仓为王德彪报仇。肖志仓武功远胜沐老三，但回到家后却发现妻子死于非命，二女儿失踪，沐老三成为最大嫌疑人。于是肖、沐二人势不两立，沐老三远避他乡，独自抚养了肖志仓的小女儿，取名“沐晓英”。
年轻的摄影师郑义心怀梦想却不切实际，一次巧合的情况下，与养老院的四位老人“四大天王”产生冲突，并被迫住进了养老院。随着对老人们慢慢的了解，郑义也感受到了老人们隐藏的秘密和背后的故事，最终与老人们和解，并帮助老人实现了梦想。而郑义也化解了父亲之间的矛盾，脚踏实地，成为一名优秀的摄影师
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"What impresses me is that I have done anything subtle without saying anything nice."
说不定就能让老将军醒过来。
