Before, a brother pointed out that there was a little contradiction in my squat teaching post, which was the concept of "sitting back". I found that I might not be clear about what I said in the original post. I was talking about ordinary high-bar squats, but maybe everyone subconsciously thinks that weightlifting squats with narrow foot distance are high-bar squats, which is not the case (weightlifting squats are only a deformation of high-bar squats). This post will help everyone clean up their blindness. The content was not originally written by me. It was taken from Jonnie Candito's video.
影片讲述了已经20 岁的爱丽丝和母亲参加一个宴会，却发现自己将在众多傲慢自大的人面前被求婚。于是她跟随一只白色的兔子逃到一个洞里，进入仙境。13年前，爱丽丝曾来过此地，但她现在却一点也不记得了。在这里，爱丽丝与那些可爱的老朋友们重逢了：虚张声势的睡鼠，美丽的白皇后和她可憎的姐姐红桃皇后，还有双胞胎兄弟，毛毛虫，白兔，疯帽子等等。在奇妙的仙境历险中，爱丽丝了解到自己身负的重大使命，那就是带领地下世界的居民们结束红桃皇后的邪恶统治，恢复昔日仙境。
灭六国一统天下不过十余载的秦王朝正式覆亡。
如愿以偿，忐忑不安地迎来了入学典礼的当天——
白的女儿小蝶闯进了贞所控制范围之内，娘无意中发现蝶身上的胎记和当年失散了的幼女素一模一样，原来当年素失散后，被逃亡经过的白抱走了。蝶得知自己的真正身份后，三母子终能团聚，血浓于水的关系，蝶决定伺机把白干掉。
Top one, son
一艘宇宙飞船坠落地球，正在执行军事任务的狙击手奎因·麦肯纳（波伊德·霍布鲁克 饰演）恰好遭遇外星人并发生激战，侥幸逃脱的他捡到了外星人的装备并寄回了家想再做他用。传说这种被称为铁血战士的外星人曾数次光临地球，使用各种残忍的手段对人类进行猎杀游戏。而这一次，奎因的儿子罗里 收到包裹后意外触发机关，引来了更强大的终极铁血战士降临地球。而想要阻止其大开杀戒的却是一群问题士兵和一位生物科学家凯茜·布拉克（奥立薇娅·玛恩 饰演）。事情却远不像他们想象的那样简单，一场铁血、终极铁血与人类之间的三方猎杀大战正式拉响！
此番的新故事以马林梵多的顶上战争结束后为原点，描绘了失去艾斯并与同伴们分离的岁月里，主人公路飞在鲁斯卡纳岛上修行习得霸气的故事，而西鲁巴兹·雷利、波雅·汉库克、巴基、佩罗娜等角色也将登场亮相。此外，剧中还会出现由尾田新绘制的敌人——恶魔果实持有者班迪·沃尔德。
《黑色太阳》剧本改编于新堂冬树的同名小说，讲述从事“黑服”工作的立花被“风俗王”藤堂社长预见将成为人才，但在干部研修会上遇见了铁腕会长长濑，在此人的刺激下，立花受到了羞辱，但也被这个世界的魅力所吸引，从而上演了一场向风俗行业的黑暗挑战的惊险戏剧。
一次也没能按照自己选择的人生而活的酒店代表车秀贤（宋慧乔饰） 与拥有自由明朗灵魂、将平凡生活过得幸福且珍惜的金振赫（朴宝剑饰） 在一次偶然的相遇之后开始的令人心动的浪漫爱情剧。
一个发生在上海的故事：留学归来的李楠风为给跳楼身亡的哥哥报仇，放弃前途，改名换姓混进仇人林知秋公司伺机报复。他一步步铲除了复仇之路上的障碍，却不知不觉地爱上了仇人。在他彷徨之际，一个神秘人物周天成道破了他的秘密，并且以此要胁李南风协助他吞并林知秋的公司。林知秋破产了，此时，李楠风才发现自己陷入了一个更大的阴谋……
)ps：ps:这是第二更。
RS485 circuit
东城么……毛海峰惨然叹道，劝父亲不要上岸的是他，要来救我的也是他，看来之前我真的错看他了。
Updated May 28
他们能想到最解恨的事，就是看着你独自慢慢的老死。
Katherine的出现，将严重影响Stefan、Elena和Damon的三角爱情关系。小镇上的其他居民必须选择自己的阵营，否则就可能成为下一个受害者。第二季将出现一些观众未曾预料到的友谊，也有一些朋友反目成仇。Stefan和Damon将面对一个更加邪恶的敌人。当然，该剧少不了肥皂剧的基本元素：伤心、眼泪和床上戏。
郎德贵未婚生女，自己的婚事吹了，母亲意外去世，真是雪上加霜。
"Well, One more, This soldier, I was impressed, If I remember correctly, it should be Wang Yuanhe. Like Jiang Yong, All spilled by this poisonous liquid, However, he was unlucky enough to splash on his face. But he was quick, He grabbed a medical bandage prepared for dealing with war wounds and wiped it. Most of the liquid was wiped off in the first place, and there was not much left, so although it was blistered, it was not serious. Later, I also specially checked that the bandage he used to wipe the venom was originally white, but after contacting with the venom, it turned black, and when touched, it rotted, just like a rag bitten by worms.
